老公不归家女性如何挽救婚姻？婚姻日常不少婚姻问题都是有迹可循的，不少女人容易犯一些自己不知错的错误，譬如处置不好婆媳关系，习惯用受害者心态期望他们满足。那样具体如何挽救婚姻呢？

1、缺少安全感

婚姻日常，女人天生容易缺少安全感。不少女性用各种方法捆绑老公。他们整天疑神疑鬼，按期查询他们的手机，询问他们的行踪，稍有怀疑就提问。他们觉得如此可以完全阻止其他女人借助，但不了解哪儿有压迫，哪儿就有反抗。

他们的不安全感转化为负面情绪，然后以重压的形式施加在他们身上，让他感觉在你身上找不到信赖和尊重。人是心理回避型的，会自动回避对自己不利的事情。但，这种“捆绑”行为致使他想要离得远远的你，自然他对你愈加冷淡。

2、抱着受害者心态逼迫他们满足自己

有些女性结婚以前不改角色，成家将来也不投入。反而以受伤者的心态把自己置于弱势地位，觉得他们自然要把自己纳入家庭，而自己则应该享受照顾和溺爱。

一旦他们没根据我们的需要去做，就觉得他们开始背叛自己，欺负自己，产生各种负面情绪，不断给他们施加重压，指挥他们。

但，当一个人长期生活在一个总是被强大力量压制的生活环境中，就会渐渐产生逃避的想法，失去对家庭的归属感。而且受伤者的心态只能叫你原地踏步，伴随年龄的增长渐渐失去价值。经营婚姻不是个人的事，想要挽救婚姻只有调整心态，树立正确的婚姻价值观，才能彼此进步。

3、婆媳关系不和谐

婆媳关系一直是不少家庭的难点。对于婆媳关系的恶化，不止是婆媳关系，还有站在中间的男性。作为儿子，他也是老公，哪个也帮不了哪个，只能两头受气，抑郁症不言而喻。

特别是涉及到家庭管理，孩子的喂养和教育，生活习惯，难免两代婆媳会有摩擦。一旦发生争执，一个男性就成了两个女性的出气筒。一旦没得到妥善解决，婚姻问题就会渐渐恶化。如此的生活让他感觉家庭不是家，对家庭的归属感愈加低。